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健康专家:做户外运动能预防近视

时间:2014-11-16 20:43来源: 作者: 点击:
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  北京考试报讯(记者 彭 丹) 全国亿万中小学生冬季长跑活动正在进行,相关眼科专家表示,长跑等户外运动对预防学生近视非常有效。

  北京同仁医院眼科研究所大夫刘丽娟介绍,户外运动能使学生视野开阔,多看远处,避免长时间近距离用眼,是预防学生近视的好办法。据该所今年对北京城乡各四所学校学生视力的调查表明,城区学生近视率已达69.7%,农村学生近视率为31.1%,城区学生近视率超过农村的两倍。城区学生户外活动时被挡在高楼之间,很难看到远处,而密云、怀柔等郊区学生一出校门就有开阔的视野,这是造成城乡孩子视力差别的重要原因之一。眼科专家随后对近240名学生进行了问卷调查,结果显示,户外运动是预防学生近视的良好方式。

  据了解,目前北京市初中生平均每天户外运动时间为0.5小时,高中生每天户外运动时间仅为0.4小时。大部分学生放学回家后户外运动时间为0小时。“所以冬季长跑非常有意义,学生要坚持参加长跑活动。除了长跑,其实学生只要走到户外就能起到预防近视的效果。”刘丽娟说。

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